たべるマスクのパッケージには花粉症への効果に関しては一切記載されていません。
しかし乳酸菌を摂取し腸内改善されることで免疫力がアップしアレルギー症状が抑えられると近年言われています。
そのため、間接的にたべるマスクは花粉症に効果があるのかもしれません。
しかし、即効性は期待できないので食べ続けることが大切です。
つらいつらい花粉症。
今年は本当飛散量が多くて毎日鼻づまりに悩まされております。
そんな時友達が「花粉症にはたべるマスクがいいらしいよ？！」と言っていたので試しに買ってみました。
目次
たべるマスクって何？
たべるマスクとは森永製菓からでているタブレット菓子です。
森永乳業が選んだ乳酸菌「シールド乳酸菌」が配合されています。
熱中症対策と口腔衛生以外の目的で日本学校保健会推薦用品に登録されました。
3粒で一日の必要量である100億個のシールド乳酸菌が摂取できます。
袋には1袋につき21個はいっていると書いてありましたが、わたしは22個はいっていました。
一つ一つ袋で包装されているので持ち運びに便利です。
味はヨーグルト味になります。スーパーのお菓子コーナーや駄菓子屋さんに売っている「ヨーグレット」と味が似ています。
たべるマスクの効果は？
たべるマスクの袋には
- 体調キープ
- 人混み
- 乾燥予防
- 喉スッキリエチケット
と記載されていました。
乳酸菌は腸を整えてくれる細菌です。
腸を整えることで便秘改善や疲労回復など様々な効果があることは近年有名になり腸活という言葉も生まれましたよね。
おそらくこの乳酸菌タブレットは乳酸菌を摂取して腸を整えて外的要因から守り健康状態をキープすることを目的としています。
まさにマスクのようなタブレットですよね。
ただ、お薬ではないので食べたからと言って必ず改善されるわけではありません。
たべるマスク花粉症には効くの？
たべるマスクのパッケージには花粉症への効果に関しては一切記載されていません。
しかし乳酸菌を摂取し腸内改善されることで免疫力がアップしアレルギー症状が抑えられると近年言われています。
そのため、間接的にたべるマスクは花粉症に効果があるのかもしれません。
しかし、即効性は期待できないので食べ続けることが大切です。
たべるマスクは一日何個食べるべき？
袋には一日の摂取量などは書かれていません。
しかし、先ほどもご紹介下通り3粒で1日の必要量100億個のシールド乳酸菌が入っています。
なので個人的には3粒がベストなんじゃないかなと思いました。
実際に食べてみた
味はヨーグルト味でしゅわしゅわと溶けてなくなっていく感じです。
噛んでもOK！さっぱりとしたヨーグルト味でとっても美味しいです。
5分ぐらいすればあっという間に口の中で溶けます。
効果はあった？
食べてからまだ3日ぐらいしかたっていないので花粉症効果はわかりませんが、お腹がギュルギュル動いているのがわかりました。
わたしは便秘ではありませんが、水分をあまり取らないのでコロコロ便がよくでます。
でも、たべるマスクのせいかここ最近はスーッとでてくれます。
お腹もギュルギュル（良い方）いっているので腸を整えるには良い食べ物だと思います。
花粉症に関しては食べ続けてみないとわからない
人によっては乳酸菌が全く効かない方もいるので必ずしも花粉症予防につながるとはいいきれません。
騙されたと思って食べ続けることでイイ結果が見えてくるかもしれません。
木になる方は1日3粒を数週間試してみましょう。
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