昨日プールで遊んでいたのですが、出た後鏡をみると・・・
ぎゃー！頭皮？！生え際だけ焼けてる！
顔・ボディの日焼け止め対策はばっちりだったのに、ここだけ見事に真っ赤になっていました。
原因は前髪をアップしていたことと、生え際まで日焼け止めを塗らなかったこと。
いつも前髪をおろしていることが多いから日焼け止めを頭皮までぬるっていう頭がなかったんですよね。
私なりに調べて生え際（頭皮）が悪化しないように対処法をいろいろやってみました。
まずは冷水シャワーで冷やす！
日焼けは火傷と一緒だからとりあえず熱を冷ますために冷やすことが大切です。
なので冷水シャワーをヒリヒリやかゆみが治まるまで当てました。
体まで冷水かかって冷たいじゃんっていうひとはアイスノンなどの保冷剤で冷やすといいと思います。
シャンプーはやさしく
シャンプーをするときは、基本ですがシャンプーを手に取り乳化させ泡立てます。
そしていつもより優しく汚れを落とすように心がけました。
爪をたてて洗うと頭皮が傷ついてしまうので指の腹で優しく揉み込むように洗います。
そうすると、負担もかからないし痛くありません。
洗い流すときは38度よりもちょいぬるめのお湯で流してその後冷水を当てました。
ちなみにシャンプーは低刺激のアミノ酸か石鹸シャンプーがいいでしょう。
mogans ノンシリコンアミノ酸シャンプー スムース＆ガーデン 
タオルドライも優しく
タオルでゴシゴシ拭いてしまうと頭皮に負担がかかるし、痛いのでタオルを当てて水滴を吸い取るように乾かします。
髪の毛はタオルで包み込んで両手でにぎるようにして水滴を吸い取ります。
そうすると頭皮にも髪の毛にも負担がかかりません。
頭皮と髪の毛を保湿
わたしはドライヤーで乾かす前に、オイルを髪の毛の先と頭皮にもみこみました。
頭皮や生え際は日焼けで乾燥しています。
乾燥しているとフケがでたり、かゆくなるので保湿しましょう。
わたしはmogansのディープモイストオイルを使っています。
髪にもボディにも使えるので優秀です。
天然成分100%だから安心です。香りも癒されます。
ドライヤーは離して乾かす＆冷風が大切
髪を乾かすときはいつもよりドライヤーを離して乾かします。
なるべく同じ場所をずっと当てないのがポイント。
わたしはある程度乾いたらあとは冷風を当てて乾かします。
冷風をあてることで頭皮の負担も減るし、髪の毛もまとまります。
リュミエリーナのヘアビューザーは本当に優秀で髪がサラサラつやつやになります。
メンタームを塗ってみた
近江兄弟社のメンタームは本当に万能薬。
すり傷，火傷，しもやけ，虫さされ，そり傷，切傷，打撲傷，神経痛，かゆみ，靴ずれ，ひび，あかぎれ，筋肉リウマチ，皮膚炎症に使えます。
頭皮に塗るとベタベタするので私は一番ひどい、生え際に塗りました。
スースーして気持ち良いし、炎症が抑えられている感じがします。
ほぼワセリンでできているので保湿もされて日焼けには効果があると思います。
まとめ
頭皮＆おでこの生え際の日焼けの対処法はいかがでしたでしょうか？
・まずは冷水シャワーで冷やす！
・シャンプーはやさしく
・タオルドライも優しく
・頭皮と髪の毛を保湿
・ドライヤーは離して乾かす＆冷風が大切
・メンタームを塗ってみる
これらをやれば日焼けも落ち着いてきます。
まだ1日しか経っていませんが、昨日よりも痒くないしヒリヒリしません。
簡単にできるものばかりなのでお悩みの方はやってみてくださいね。
コメントを残す