ちょっと一息つきたい時「よし！カフェラテ飲もー！」と思っても、「あ、私妊婦だった・・・カフェインは控えなきゃ・・・」と思って我慢する妊婦さんも多いのではないでしょうか。
必ずカフェインをとるのを控えなさい！って言われているわけではないですが、カフェインをとりすぎると貧血や高血圧を起こしてしまったり、赤ちゃんに酸素が行き渡りにくくなり影響が出やすくなるといわれています。
1日100mg以内なら良いらしいのですが、影響の面を聞くと気が引けて飲めないですよね。
でも、コーヒーやカフェラテが飲みたいという方も多いはず！スタバでドリンク飲みたいわ！という方もいらっしゃるはず！
スタバに妊婦さんでも飲めるコーヒーがあるんですよ♪
妊婦さんにおすすめ！デカフェドリンク
今日はちょっと買い物をしていて、喉が渇いたので久しぶりスターバックスへ。
ノンカフェインのドリンクがあるのは知っていたので注文時に聞いてみました！
じゃーん！スターバックスラテのデカフェドリンクタイプです！通常の値段に＋50円かかります！
ディカフェとはカフェインを取り除いてある飲食物のことをさします。
ディカフェはカフェイン0ではないのですが、EUでは99.9%カフェインを取り除いたものをデカフェと読んでいるのでほぼない状態だと思います。
ちなみにカフェインレスは少しカフェインが含まれていて、ノンカフェインは全くカフェインが含まれていません。
http://www.starbucks.co.jp/cafe/decaf/
気になるお味ですが、正直全く普通のスターバックスラテと変わりません！
ブレンディのインスタントコーヒーのカフェインレス飲んだ時は普通のと味違うなーと思っていたので、スターバックスラテも少し違うんじゃないかと構えていたのですが、全く味変わらなくて安心！
少しスッキリしてる感じはあるのかな。これでカフェインが全く含まれていないなら妊婦さんでも安心して飲めると思います。
全くカフェインが入っていないスターバックスメニュー
それでも、カフェインを摂取したくないという方はフラペチーノやミルク系のドリンクメニューが良いと思います。
- マンゴーパッションティーフラペチーノ（ティー抜き）
- バニラクリームフラペチーノ
- キャラメルスチーマー
- カフェミスト（デカフェ）
- スチームミルク
- ホットティー（ハイビスカスブレンド）
カフェインレスに対応しているカフェはまだまだ少ないけど、スターバックスなど大手のコーヒーショップがやってると妊婦さんてきには助かりますよね。
スタバ以外にもカフェインレスに対応したメニューを作ってくれるカフェが増えるといいなー♪
今日で妊娠3ヶ月おしまい。食欲も出てきました！来週の検診元気な姿が見れますように！
